Кто я
Здравствуйте, меня зовут Юлия Шадрунова и я рада вас видеть на своем сайте.
Я психолог, психоаналитический психотерапевт, работаю со взрослыми от 18 лет и парами.
Чаще всего ко мне обращаются в моменты кризисов, когда ситуация выходит из-под контроля и справляться своими силами становится очень трудно.
Кризис может случиться в семейных или партнерских отношениях, в отношениях с детьми. Это может быть и собственный индивидуальный кризис, когда-то, что работало раньше вдруг работать перестаёт и становится совершенно не ясно как быть и что делать дальше.
Ко мне можно обратиться, если вы находитесь в острой эмоциональной ситуации: панические атаки, вспышки гнева, депрессивные состояния, фобии и любые другие состояния, которые вам мешают хорошо жить.
С чем я работаю:
Депрессиии и субдепрессивные состояния, панические атаки и разного рода фобии
Страх близости и страх отношений вообще. Невозможность выстраивать отношения или удерживаться в отношениях.
Недовольство любыми аспектами своей жизни. Низкая самооценка. Негативное отношение к себе.
Любые травмы насилия, в т. ч. сексуализированного.
Детские травмы: отсутствие или трудности эмоционального контакта с родителями/опекунами, эмоциональное и физическое насилие, пренебрежение, буллинг.
ВДА, ВДН (взрослые дети алкоголиков/наркоманов), дети выросшие в семье, где один из родителей страдал от любого вида зависимости.
Конфликты и кризисы в паре. Семейные конфликты. Развод
Эмиграция: адаптация и интеграция в новое общество.
Потеря близкого. Тяжелая болезнь собственная или близкого человека. Перинатальные утраты.
Личные кризисы (возрастные, идентичности, отношений).
Психосоматические симптомы, т. е. болезни тела, с которыми не удается справиться традиционными медицинскими методами.
БАР, ОКР, ПРЛ (часто в тандеме с психиатром)
Ко мне можно обратиться, если вы не уверены, нужна ли вам терапия и подойдет ли вам такой формат. Бывает, иногда действительно достаточно несколько встреч для купирования острого состояния, а дальше уже можно двигаться самостоятельно. На первой встрече вы сможете понять как происходит терапия со мной и это позволит вам принять решение, идем мы вместе дальше или вам нужен другой специалист. Так бывает, это совершенно нормально.
Метод в котором я работаю, позволяет не только исследовать причины, но и отвечать на более фундаментальные вопросы:
Почему систематически не получается что-то важное для меня?
Почему я болею таким образом? Почему болеет мой ребенок?
Почему я раз за разом попадаю в похожие ситуации?
Почему со мной или моей семьей происходят определенные события?
Почему я никак не могу забыть о чем-то, что случилось давно?
Почему я не могу простить и это не дает мне двигаться дальше?
Мне нравится представлять терапию в метафоре земли. Когда семена попадают в почву, мы не знаем, что из них вырастет: большое дерево или маленький цветок? Земля тоже не знает, ей по большому счету, все равно. Но ей важно, чтобы то что попало, проклюнулось, выросло будет и расцвело и она прилагает все усилия для этого. Что-то очень похожее происходит и в терапии со мной: моя задача — создать условия и быть для вас той самой почвой, а ваша — брать то, что вам нужно для своего развития и роста.
