Один из проблемных способов коммуникации в паре — это проецирование на партнера разных частей себя, которые по разным причинам не получилось присвоить.
Партнер делает тоже самое. Все мы делаем это со всеми и все делают это с нами. Это и большое облегчение и ничуть не меньшая драма.
Я пока не буду подробно останавливаться здесь, скажу лишь, что все пары притягиваются «по образу и подобию» защитных механизмов и все мы находимся в поиске кого-то, кто сможет вместить в себя то, что принадлежит нам.
Зачем это нам? Потому что все мы в разной степени травмированы и у всех есть опыт встречи с невыносимыми чувствами, которые когда-то не могли быть прожиты психически и этот опыт не смог быть интегрирован.
Но он был. А значит где-то есть недоступная часть нас, которая является носителем отчужденных (отвергнутых) чувств. Это как если бы мы выгнали из дома собаку, которая слишком громко лает и не дает спать. А потом эта собака поселяется в доме соседа и начинает лаять у него, что дает нам много возможностей.
Во-первых, не быть все время в контакте с этим лаем (тяжелыми чувствами). Во-вторых, все-таки не терять этот контакт (психика хочет целостности, а значит что она не может совсем уж утратить часть себя) и периодически взаимодействовать с этой собакой, но уже на дистанции (через соседа).
Кроме того это позволяет прямо сейчас не совершать целую работу по интеграции этой части: разобраться в причине лая, убрать источник беспокойства, организовать свою жизнь так, чтобы была возможность от лая отдохнуть и т. п.
Почему так происходит? И почему нужно что-то вытеснять, если есть стремление к целостности? Потому что в тот момент когда произошла травма, у психики еще не было механизма чтобы с ней справиться (я вообще ничего не знаю про собак, а она пугает меня своим лаем и мне, к примеру, 2 года).
Или не было достаточно ресурсов (у меня только что родился маленький ребенок/я поступила в университет/переехала жить в другую страну и нахожусь в состоянии дистресса).
Еще это может быть ситуация длящейся травмы (меня пугает лай, но я не могу прогнать собаку и вынуждена с ней жить и как-то защищаться от своего страха, потому что в постоянном страхе жить невозможно), когда работают оба этих фактора. Например, я живу с папой-алкоголиком много лет, или нахожусь под страхом увольнения — и так много месяцев, или меня травят в школе, но мне надо продолжать здесь учиться.
Во всех этих случаях включаются защитные механизмы нашей психики. Защиты бывают разные, но мы не можем сознательно выбирать способы — их за нас выбирает наше бессознательное. Откуда оно знает что выбирать и на основании чего принимает решения и какого черта вообще?
Об этом в следующий раз. Не переключайтесь. А лучше напишите что-нибудь, чтобы я понимала, что вам интересно или понятно. Или и то и другое вместе — ну, вдруг. Я тогда буду понимать, где мне что поправить.